Blechschmidt Fasten „Premium“

mit 5-Elemente-Aufbautagen und dem „Ich weiß jetzt wie es geht Kochkurs“

Gleiche dich aus und es läuft wieder rund!

Neun Tage – und Du spürst an und in Dir, wie sich Gesundheit anfühlt und sich grundloses Glücklichsein in Dir ausbreitet.

Bei uns kaufst Du keine Fastenkur, bei uns kaufst Du Lebensqualität. Du kaufst die Erfahrung, wie sich Balance in Dir ausdrückt, anfühlt.

Balance ist gleich Gesundheit. Gesundheit gibt es nicht im Laden um die Ecke zu kaufen. Gesundheit ist ein Zustand, den es zu erhalten gilt. Es gibt Schalter in Dir, um Balance auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene herzustellen oder auch zu erhalten. Wir betätigen diese Schalter ganz gezielt im Fasten und in den Aufbautagen und bringen Dir bei, wie du diese Schalter in Deinem „normalen“ Leben betätigen kannst, wenn Du das Gefühl hast, dass es notwendig ist.

3 Hauptschalter

betätigst Du jeden Morgen, jeden Mittag, jeden Abend, jeden Tag im Fasten und in den Aufbautagen:

Schalter 1: Fermentation (Bakterienlieferung) für deine Darmgesundheit, Glückshormonbildung, Immunsystem, Abbau von Entzündungen

Schalter 2: Elektrolyte und Chlorophyll in ihrer natürlichsten Form für den Hormon-, Enzym- und Energiehaushalt, Zellregeneration

Schalter 3: essentielle Aminosäuren für Regeneration und Zellneubildung

Sind das Deine Hauptziele?

In Deinen Energien intensiv und stabil sein,
in Deinem Körper stärker und jünger sein,
in Deinem Verstand schärfer und stabiler sein,
in Deinen Gefühlen sehr klar sein.

Fasten kann genau das für Dich leisten.

Balance = Gesundheit = Leichtigkeit = Ideen und Lust auf Neues im Leben = Energie wie ein kleines Kind = Wohlfühlgewicht = Schmerzlinderung = Beweglichkeit = Gelassenheit = Entspannt Sein = Grundlos Glücklich Sein.

„Ich weiß wie Gesundheit funktioniert“

Seit 18 Jahren findet ein ständiger Optimierungsprozess der Fastenkuren statt, der gespeist wird aus meinen eigenen Erfahrungen und aus den Erfahrungen mit meinen Teilnehmern. Was ich weitergebe und anbiete, praktiziere ich auch selbst. Genau aus diesem Grund bin ich sehr gut in dem, was ich tue. Ich weiß, wie Gesundheit funktioniert. Die Rückmeldungen meiner Teilnehmer spiegeln es eindrücklich wieder.

Einige Stimmen meiner Kursteilnehmer

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„Lieber Rene, seit 1998 faste ich regelmäßig im Frühjahr, um eine Linderung meines Heuschnupfens zu erreichen. Beim Abfasten dauerte es in der Regel einige Tage ehe der reguläre Stuhlgang sich wieder einstellte. Bei deinem Fastenkurs hatte ich sofort Stuhlgang. Man fühlt sich gleich wie Neugeboren. Der beste Fastenkurs den ich bisher hatte. Deine vielen naturheilkundlichen Tipps und Anregungen haben mich sehr inspiriert diese in den Alltag zu integrieren. Danke für die tollen Rezepte. Ich komme wieder!
Mit besten Grüßen
Heike Schwabe“

Lebensphasen

Die meisten kennen diese Lebensphasen, in denen man weiß oder zumindest ahnt, dass man über seine Kräfte geht. Mit beiden Beinen fest im Leben zu stehen und alles am Laufen zu halten, ist der Anspruch an sich selbst oder auch die Erwartung der anderen oder beides.
Und dann noch diese Sprüche, die man nicht mehr hören kann:
Stell dich nicht so an. Was haben wir früher alles gemacht. Komm, reiß Dich zusammen. Da musst Du halt durch. Das ist halt jetzt so, das wird auch wieder anders. Geh einfach mal früher ins Bett…

Ich bin einer von Euch.

Mein Zustand vor 19 Jahren:
Energielosigkeit, Trägheit, Lustlosigkeit im Körper und im Kopf, dazu noch 7 Kilo zu viel auf der Waage – das war mein Zustand, 2 Jahre, nachdem ich meine Zeit als Extremradsportler beendet hatte. Ich hab mich so unwohl gefühlt wie noch nie in meinem Leben und wollte wieder das Gegenteil. Nur wie?
Damals 2004 hatte ich eine sehr augenöffnende Unterhaltung mit der Inhaberin eines kleinen gutsortierten Bioladens in Bad Kissingen. Ich verließ den Laden nicht mit einem Einkauf, sondern mit einem Flyer zu einer Fasten- und Ernährungsberater Ausbildung, die ich dann ein viertel Jahr später begann.
Das Goldstück an dieser Ausbildung war das Fasten. Ich dachte damals, wenn das alles stimmt, was da über die Kraft des Fastens gelehrt wird, ist es genau die Lösung für meine Probleme.
Ich fastete noch während der Ausbildung zehn Tage. Das Ergebnis hätte ich mir nicht ausdenken können. Dieses energiegeladene Körpergefühl, es war wie „die Welt umarmen, das Leben umarmen und alles auf einmal machen können“, diese Leichtigkeit und Fröhlichkeit im Gemüt und das Ganz Klar Sein und Geordnet Sein in den Gedanken! Ich hatte tagsüber keine müden Phasen mehr, obwohl ich viel weniger Schlaf brauchte. Meine Haut hatte sich von trocken, schuppig, ganz besonders im Gesicht, zu weich und rein gewandelt und meine Verdauung war viel besser. Auch nach dem Fasten hab ich weiter abgenommen.

Das prägende Erlebnis

Dieses prägende Erlebnis mit mir selbst änderte mein ganzes Leben. Mich bewegte nur noch eins: 
Ich wollte dieses Wissen, wie Fasten „geht“ und was es alles leisten kann, an so viele Menschen wie möglich weitergeben und begann 2005 sozusagen „aus dem Nichts“ an der Volkshochschule Fastenkurse zu geben. Es ist so genial und schön zu erleben, wenn Menschen durch kurzzeitiges „Verzichten“ so unvorstellbar viel an verlorengegangener Lebensqualität zurückholen. Meist mehr als Sie für sich selbst erwarten.

Ich bin von Herzen Dein sanfter, empathischer Helfer dabei.

Du kannst mit dem sicheren Gefühl zu diesem Fasten anreisen, dass Du nichts tun musst. Es ist für alles gesorgt.

Das Einmalige am Blechschmidt Fasten „Premium“ ist die Kombination aus 7 Tage Fastenzeit und den zwei, sich gleich anschließenden Aufbautagen mit dem „Ich weiß jetzt wie es geht Kochkurs“. Balance auf dem Teller, bringt Gesundheit im Körper. Wir kochen die 5 Elemente Gerichte für die Aufbautage gemeinsam und bringen das Erlernte Ernährungswissen in die Praxis.

Inklusive Leistungen:

9 Übernachtungen

• 7 Tage Blechschmidt Fasten

• 2 Aufbautage mit dem „Ich weiß jetzt wie es geht Kochkurs“ – Balance auf dem Teller, bringt Gesundheit im Körper. Gemeinsames 5Elemente Kochen ca. 4 Stunden je Aufbautag

• Kleine Grundanamnese in Einzelgesprächen (Grundlage hierfür ist der Fastenfragebogen, der den aktuellen Allgemeinzustand, den Säure-Basenhaushalt und die Darmgesundheit beleuchtet)

• Fasten-Informationsmappe mit Grundlagenwissen und Tipps zum Fasten und kleine Fastenapotheke

• Chlorophyll-Getränke, um ein Milieu von Regeneration und Erneuerung auf Blut- und Zellebene zu etablieren

• Meeres Algen, um Basen in den Körper zu bringen und Gifte zu binden

• Spezielle Basenbrühen und Suppen mit Fermentation, die die Darmflora unterstützen, die Basendepots auffüllen, die Bauchspeicheldrüse entlasten Entzündungen abbauen und das Energieniveau anheben

• jeden Morgen Spezial Saftmischung mit Fermentation und Gewürzen, um mit Mikroorganismen und Basen die Darmflora und das Immunsystem zu unterstützen

• ausgewählte Kräuter- und Gewürzteemischungen unterstützen die Ausscheidung, den Schlaf, den Hormonhaushalt…

• Bitterstoffe und Kräuterpulver, helfen der Leber bei Ihrer Entgiftungsarbeit, unterstützen den erholsamen Schlaf und balancieren den Hormonhaushalt

• Basische Fußbäder, um die Ausscheidung über die Fußschweißdrüsen zu aktivieren und Blase und Nieren zu entlasten

• Täglicher feucht- heiße Leberwickel mit Bergwiesenkräutern vom Rennsteig bringt Erholung für die Leber und wirkt wohltuend entspannend

• Yoga- und geführte Tiefenentspannung für jedermann mit Atemübungen an 7 Tagen, je eine Stunde um verspannte Muskeln zu dehnen, den Verdauungsbereich mit Energie zu versorgen und Regeneration, Erneuerung auf Zellebene zu fördern

• 7 geführte Wanderungen

• Köstliche Fünf Elemente Küche während der Aufbau Tage zum Frühstück, Mittag- u. Abendessen – Ausgleich, Energie und Gleichgewicht durch Ernährung

• Drei Gänge 5 Elemente Abschlussmenü

• kleine 5 Elemente Rezeptsammlung für zu Hause

Gesprächsrunden und Vorträge unter anderem zu diesen Themen:

• Basiswissen – Säure-Basen-Haushalt und Kalium-Natrium-Verhältnis im Körper

• Was sind die stärksten, einheimischen Basenbringer für unsere Ernährung?

• Naturbelassenes Salz in ionisierter Form, damit die Ströme in uns fließen und „Wackelkontakte“ behoben werden?

• Fermentierte Lebensmittel und wie bekomme ich die tägliche „Bakterienlieferung“ für einen gesunden Darm, Immunsystem und Hormon- und Enzymhaushalt?

• Zuckerstoffwechsel- dick werden oder abnehmen!

• Bitterstoffe-damit das Leben süß bleibt! Wo kommen sie her und wie nutze ich sie?

• Was ist das 5 Elemente-Koch-Konzept und wie funktioniert es?

• 5 Elemente Küche – Balance auf dem Teller bringt Gesundheit im Körper

• Stoffwechsel-Verbrennung-Abnehmen – wie vermeidet man Heißhunger- Attacken

Zusätzlich buchbare Leistungen:

Unterstütze dein Fasten wirkungsvoll und effektiv mit einer Rundum-Behandlung nach der Dorn-Breuß-Methode oder einer Ganzkörperölmassage, die deine Ausscheidung anregt, dich nährt und stärkt!

Alle Infos zu meinen Massage-Angeboten findest du hier: https://www.franziska-blechschmidt.de/massagen

Kursablauf:
MorgenMorgen „Fastenfrühstück“ mit Gesprächsrunde
Vormittaggeführte Wanderungen
Mittag„Fastenspeise“ danach Leberwickel
Nachmittagzur freien Verfügung
SpätnachmittagYoga und Entspannung
AbendFastenmahlzeit mit Gesprächsrunde

Termine 2024:

• 9. bis 18. Januar 2024 im Haus Bergblick in Frauenwald
• 23. Januar bis 1. Februar 2024 im Haus Bergblick in Frauenwald
• 5. bis 14. Februar 2024 im 4-Sterne-Berg & SPA Hotel Gabelbach
• 6. bis 15. März 2024 im 4-Sterne-Berg & SPA Hotel Gabelbach
• 27. März bis 5. April 2024 im 4-Sterne-Berg & SPA Hotel Gabelbach
• 10. bis 19. April 2024 im Haus Bergblick in Frauenwald

Preise:

Im Haus Bergblick in Frauenwald:

50 qm Ferienwohnung (mit Küche, Wohnzimmer mit TV und WLAN, Schlafzimmer, Bad/WC)1097 Euro pro Person / Arrangement
50 qm Ferienwohnung zur Einzelnutzung 1277 Euro pro Person / Arrangement
70 qm Ferienwohnung (mit Küche, Wohnzimmer mit TV und WLAN, 2 Schlafzimmer, Bad, 2 WC)1137 Euro pro Person / Arrangement

• Nutzung der finnischen Sauna und der Whirlpools während des gesamten Aufenthaltes

Im 4-Sterne-BERG & SPA HOTEL Gabelbach:

Komfortzimmer als Einzelzimmer2298 Euro pro Person / Arrangement
Komfortzimmer als Doppelzimmer 1880 Euro pro Person / Arrangement

• Komfortzimmer mit Wohlfühlatmosphäre
• Nutzung des Gabelbach SPA-Bereichs mit Schwimmbad, Saunen & Fitnessraum
• Badetasche inklusive Bademantel und Saunatuch pro Person für die Dauer Ihres Aufenthaltes

Alle Preise beinhalten das gesamte Fastenpaket mit Aufbautagen, Kochkurs, Übernachtung und ganztägiger Betreuung durch René Blechschmidt Fasten- u. Ernährungstherapeut, Meditationskursleiter, Yogalehrer.

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt. Die Durchführung der Kurse ist ab 6 Teilnehmern garantiert.

Sollte der Kurs aufgrund zu weniger Teilnehmer nicht stattfinden können informieren wir sie spätestens 14 Tage vor Anreise.

Buchung Blechschmidt Fasten „Premium“

    Fastentermine:

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    Nach Eingang Ihrer Buchungsanfrage erhalten Sie alle Informationen zum Kurs mit den dazugehörigen Anmeldeformularen direkt von René Blechschmidt.

    Besuchen Sie uns.

    Sie finden unseren Laden mit Café direkt am Marktplatz der Kreis- und ehemaligen Residenzstadt Hildburghausen in Südthüringen.

    Öffnungszeiten

    Donnerstag und Freitag
    9:00 bis 18:00 Uhr

    Kontakt
    Blechschmidt - Natürlich Gesund
    Markt 8
    98646 Hildburghausen
    +49 3685 70 99 33
    +49 3685 40 17 94
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